Zo pak je mentale klachten in de premenopauze aan.

Wat je krijgt in deze gids:

✔️ Hoofdstuk 1 – Wat gebeurt er met mij?
De verwarring van de eerste symptomen en waarom niemand je hierop voorbereidt.
✔️ Hoofdstuk 2 – De emotionele achtbaan
Stemmingswisselingen, paniek en somberheid: hoe ga je ermee om?
✔️ Hoofdstuk 3 – Je brein in de war
Brain fog, geheugenproblemen en zelftwijfel herkennen en hanteren.
✔️ Hoofdstuk 4 – Relationele impact
Wat deze veranderingen doen met je relaties en hoe je verbinding houdt.
✔️ Hoofdstuk 5 – Herkenning en acceptatie
Je bent niet alleen, praktische tips en wanneer hulp inschakelen slim is.
✔️ Hoofdstuk 6 - Grote levenskeuzes durven maken
Van twijfel naar duidelijkheid.
✔️ Hoofdstuk 7 - Voeding als medicijn
Hormonen ondersteunen met eten.

Gun jezelf met deze minigids de kennis en handvatten om weer grip te krijgen op je lichaam en je hoofd.

Waarom dit e-book?

Eerlijk en herkenbaar, ik heb zelf de premenopauze ervaren.
Praktisch en haalbaar, praktische tips die je meteen kunt gebruiken.
Speciaal voor jou, als je meer rust, energie en balans wilt, zonder gedoe.

Bestel nu voor slechts € 7,--

Ja, ik gun mezelf meer rust, energie en balans!